BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gbs-selbsthilfe.org/
X-WR-CALNAME:GBS_Initiative
X-WR-CALDESC:Hilfe für CIDP und GBS Betroffene
X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2eeb0ca3f02a275d5179f3b6d9e86e7d@gbs-selbsthilfe.org
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251209T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251209T183000
DTSTAMP:20250908T201205Z
CREATED:20250908
LAST-MODIFIED:20251204
PRIORITY:5
SEQUENCE:6
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Online-Impuls „MBSR bei CIDP/GBS“ Regionalverband Kurpfalz
DESCRIPTION:Liebe Mitglieder, liebe Interessierte,\nin unserer Frühjahrsumfrage 2025 wurde das Thema Einstellung (Mindset) und psychische Gesundheit (mental health) als besonders wichtig für den Umgang mit CIDP/GBS genannt.\nEine Methode, die diese Themen berücksichtigt und damit eine neue Auseinandersetzung mit der Erkrankung ermöglicht  ist MBSR.\nDeswegen lädt die CIDP-GBS Selbsthilfe e. V., Regionalverband Kurpfalz  Sie herzlich zu einem Online-Impuls ein:\nThema: MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) im Kontext von CIDP/GBS\nFormat: Online – Zoom\nAn Zoom-Meeting teilnehmen\nhttps://us02web.zoom.us/j/81680096509?pwd=dd0ehUKKNakQpsqESADSLmDw2dGLDo.1\nReferentin: Frau Wördehoff – MBSR-Trainerin | Infos: https://stressloesungen.de/\nWorum geht’s?\n– Was ist MBSR und wie kann das Programm bei Stress, Schmerz oder Fatigue im Kontext von CIDP/GBS unterstützen?\n– Kurzer Überblick über die Achtsamkeitspraxis (Body-Scan, Atemübung, sanfte Bewegungen)\n– Praxistipps und kurze Übungssequenzen, anschließendes Q&A\nKurz erklärt: Was ist MBSR?\nMBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und ist ein wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung, das von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.\nDas 8-wöchige Programm trainiert durch Übungen wie Bodyscan, sanftes Yoga, Sitz- und Gehmeditationen und den dazugehörigen Erfahrungsaustausch, eine neue achtsame Haltung ein.\nIn Verbindung mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie und Stressforschung entwickelt MBSR damit Schritt für Schritt einen förderlicheren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens wie Stress, chronischen Schmerzen, Ängsten und/oder Fatigue.\nWas bietet MBSR für Menschen mit CIDP/GBS\nDie Teilnahme an einem MBSR-Kurs  für Menschen mit CIDP/GBS kann die Grunderkrankung nicht heilen oder die entzündlichen Prozesse direkt beeinflussen, aber sie kann auf mehreren Ebenen helfen, die Symptomatik zu verbessern und die Lebensqualität zu erhöhen. \nFür Menschen mit CIDP/GBS kann MBSR somit eine ergänzende („add-on“) Methode sein, die konkret hilft den:\n1. Umgang mit Schmerzen und Missempfindungen zu verbessern\n2. Stress und Anspannung zu reduzieren\n3. Fatigue-Management zu verbessern\n4. Ängste  und depressive Symptome zu reduzieren\n5. Selbstwirksamkeit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern\nWichtig: MBSR ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern ergänzt sie.\n
URL:https://gbs-selbsthilfe.org/events/online-impuls-mbsr-bei-cidp-gbs-regionalverband-kurpfalz/
ORGANIZER;CN=Peter Rasper:MAILTO:Peter.Rasper@gbs-selbsthilfe.org
CATEGORIES:Bundesverband,Kurpfalz,online
LOCATION:online
END:VEVENT
END:VCALENDAR