ab dem 30.04.2024 findet ein weiterer kostenloser Online-INSEA-Selbsthilfemanagementkurs für Menschen mit einer chronischen Erkrankung und deren Angehörige statt.  Die Kurstermine für die beiden sechswöchigen kostenlosen Onlinekurse sind:

Kurs ab dem 30.04.2024

Dienstag, den 30.04.2024
Dienstag, den 07.05.2024
Dienstag, den 14.05.2024
Dienstag, den 21.05.2024
Dienstag, den 28.05.2024
Dienstag, den 04.06.2024

Der Kurs läuft jeweils von 18:00 bis 20:30 Uhr.

Anmeldungen sind möglich unter den Kontaktdaten und www.insea-aktiv.de.

INSEA bedeutet  Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben.

Bei dem INSEA-Projekt handelt es sich um ein Kursprogramm für Menschen mit chronischen Erkrankungen und deren Angehörige und Freund*innen. Das Programm soll chronisch erkrankte Menschen und/oder ihre Angehörige und Freund*innen im Umgang mit der Erkrankung unterstützen. Die Kurse wurden Ende der 1990er Jahre an der Stanford Universität (USA) im Chronic Desease Self-Management Program (CDSMP) entwickelt. Hier konnte nachgewiesen werden, dass sich die Lebensqualität der Teilnehmenden verbessert und die Energie sowie das psychische Wohlbefinden steigen. Erschöpfung und soziale Isolation nehmen dagegen ab. Auch verbessert sich die Zusammenarbeit mit den behandelnden Ärzt*innen. Das Programm wurde immer wieder wissenschaftlich überprüft und ist mittlerweile evidenzbasiert und lizenziert.